Za uspešno opravljenim delom stojijo ljudje. Kako poskrbimo zanje?

V vsaki organizaciji so ljudje, ki jim sodelavci zaupajo, ki prevzemajo odgovornost in poskrbijo, da delo teče. Pogosto so prav oni tisti, ki najtežje rečejo, da je vsega preveč.

Delovni vsakdan zaznamujejo roki, spremembe, zahtevni odnosi in usklajevanje številnih pričakovanj. Ob tem zaposleni na delo prihajajo tudi s svojimi življenjskimi okoliščinami: skrbjo za bližnje, izgubami, težavami v odnosih ali občutkom negotovosti. Vse to je del človeka, tudi ko sedi na sestanku, vodi ekipo ali odgovarja na sporočila.

Skrb za dobrobit zaposlenih se začne z razumevanjem teh izkušenj in z vprašanjem: kakšno podporo ljudje v našem delovnem okolju potrebujejo?

Ko pod pritiskom prevzamemo še več

O odzivih na obremenitve je 23. septembra v Klubu direktorjev ZKGS spregovorila dr. Lucija Hrovat, psihoterapevtka, supervizorka in vodja psihoterapevtske ambulante na Sigmund Freud inštitutu.

Na interaktivnem predavanju »Psihična odpornost – moč za delovanje pod pritiskom« so udeleženci skozi praktične vaje raziskovali, kako razumeti svoje odzive na stres ter ohraniti notranjo prožnost in sposobnost premišljenega odločanja.

Pod pritiskom lahko začnemo prevzemati vse nase, se umikati ali pospešeno reševati težave okoli sebe. Pomembno je, da svoje odzive opazimo in prepoznamo, kaj nam pomaga pri vračanju v ravnovesje. Del tega so tudi zaupanje, delegiranje, postavljanje meja in sprejemanje podpore.

To odpira širše vprašanje za organizacije: kako ustvarjati okolje, v katerem je mogoče pravočasno spregovoriti o obremenitvah in dobiti ustrezno pomoč?

Od razumevanja do konkretne podpore

Kaj bi vašemu kolektivu trenutno najbolj pomagalo: lažje prepoznavanje preobremenjenosti, boljša komunikacija ali več znanja za vodenje zahtevnih pogovorov?

Na Sigmund Freud Inštitutu sodelovanje z organizacijo začnemo pri njenih konkretnih izzivih. Skupaj razmislimo, katera oblika podpore bi bila smiselna npr.  izobraževanje za kolektiv, podpora ekipi ali možnost individualne pomoči zaposlenim.Na Sigmund Freud Inštitutu sodelujemo s podjetji in organizacijami, ki želijo duševnemu zdravju nameniti prostor v svojem delovnem okolju. Sodelovanje lahko vključuje izobraževanje, podporo ekipam ter možnost individualne pomoči zaposlenim.

Predavanja in delavnice

Strokovne vsebine približamo vsakodnevnim izkušnjam zaposlenih in vodij. Obravnavamo teme, kot so stres, psihična odpornost, prepoznavanje preobremenjenosti, postavljanje meja, komunikacija in odnosi. S praktičnimi primeri in vajami ustvarjamo prostor za razmislek o lastnih odzivih ter možnostih drugačnega ravnanja.

Psihoterapija za zaposlene

Včasih posameznik potrebuje več časa in zasebnosti za obravnavo svojih težav. Psihoterapija omogoča prostor za raziskovanje doživljanja, odnosov in ponavljajočih se vzorcev ter iskanje poti skozi osebne ali delovne stiske. Podjetja lahko svojim zaposlenim olajšajo dostop do takšne podpore, ob spoštovanju prostovoljnosti, zasebnosti in zaupnosti terapevtskega procesa.

Psihosocialna pomoč in podpora v zahtevnih obdobjih

Spremembe, konflikti, izgube in druge obremenjujoče okoliščine lahko odprejo potrebo po dodatni podpori. Obliko sodelovanja prilagodimo okoliščinam in potrebam zaposlenih oziroma organizacije, pri tem pa upoštevamo meje med podporo posamezniku in delovanjem v delovnem okolju.

Vsebine za dobrobit zaposlenih

Podjetjem so na voljo tudi strokovne vsebine o duševnem zdravju za deljenje po internih komunikacijskih kanalih. Z njimi lahko zaposlenim približajo pomembne teme, spodbujajo razumevanje stisk in ohranjajo pogovor o duševnem zdravju tudi med posameznimi izobraževanji.

Strokovno znanje, povezano z razumevanjem človeka

Pri sodelovanju izhajamo iz psihoterapevtskega znanja in izkušenj pri delu z ljudmi. Zanimajo nas konkretne okoliščine: s čim se zaposleni srečujejo, kaj doživljajo vodje in kakšna oblika podpore bi bila zanje smiselna.

Zato vsebino in način dela prilagajamo posamezni organizaciji. Nekje je prvi korak predavanje, ki odpre pogovor. Drugje je potrebna delavnica za manjšo skupino ali možnost individualne strokovne pomoči.

Ob tem ostaja pomembna tudi odgovornost organizacije za pogoje dela. Znanje o obvladovanju stresa dobi svojo vrednost v okolju, ki omogoča razumne obremenitve, spoštljivo komunikacijo, počitek in podporo sodelavcev.

Skrb za duševno zdravje tako postaja del vsakdanjih odnosov: v tem, kako razporejamo odgovornost, kako se odzovemo na stisko in ali si upamo povedati, da potrebujemo pomoč.